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足浴包的使用时长要根据个人情况以及季节来决定。
　　如果是平时的话，只要20~30分钟就可以了;如果是想通过泡脚来改善一些疾病的话，那么时间就要稍微长一些;冬天泡脚的时间相对夏天要长一些;但是要注意，都不能过长，否则会不利于健康。

据反馈说，使用十八味草本足浴包真的有很多好处，自己是身同感受的，感觉还是子的产品有保证，价格也适宜，没有因为是子，价位就很高。据介绍，南京同仁堂十八味草本足浴包可以帮助人们祛湿，温经暖宫，，是古法配方，真材实料，使用的时间越久，效果会更明显。

泡脚只是我们的生活方式，放一些药材里面确实会让我们身体更加舒适，长期会更健康，但调理都是需要时效的，或许半年，或许一年，这需要一个过程。

足浴包也是分为很多种的，根据的不同，其中的药材也不同，不过较为普遍的药材有当归、生姜、活等，都是祛寒的，通过泡脚可以很好地去除人体内的湿气和寒气，改善手脚冰凉的状况。
足浴包的使用方法非常简单：
　　每一次只需要取适量的水和一包足浴包包，将其放在水里面浸泡一会儿，一直到水的浓度变浓，然后再把脚放进去浸泡即可;在浸泡的时候要注意把握好时间，原则上来讲不能**过半个小时;在泡脚的过程当中要是水温下降了，可以续一些热水，只有保证水热的情况下才能够达到理想的效果。